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图书信息
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健身饮食手册
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| ISBN： | 9787115536754 |
定价： | ￥99.00 |
| 作者： | (英)露丝·安·卡彭特(Ruth Ann Carpenter)，(英)卡丽·E.芬利(Carrie E. Finley)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2020年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 11,259页 |
中图法： | G883;R151.4 |
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2026-02-27
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图书简介 | | 本书不仅讲解了饮食平衡、饮食健康评估、抵制饮食诱惑、食物选择、制作健康饮食等重要信息，还为通过运动平衡热量、控制体重、管理时间和压力等提供了有效指导，致力于为读者提供系统、全面且经过科学验证的饮食与健身方法。 |
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