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图书信息
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动见新生:从健身到健康的女性成长指南
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| ISBN： | 9787522931692 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 史仍飞著 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21cm |
页数： | 234页 |
中图法： | G883;R153.1 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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27
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库区4
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2025-12-01
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其它供货商库存合计
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2970
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2025-11-26
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图书简介 | | 本书基于女性关注的运动与营养问题，根据女性运动的营养代谢特点和健身目标，提供科学的运动方法和合理的营养参考。本书分别以“知营养”“懂身体”“会健身”“巧饮食”和“辨瘦身”等篇章撰写相关专题文章，用34篇“干货”为不同年龄女性介绍了实用的健身期间的营养信息，并力求以简单易懂的风格让女性了解自己、爱护自己。 |
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