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图书信息
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无伤跑法:2:2:跑步技术优化与训练提升:精编口袋版
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| ISBN： | 9787115676665 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 戴剑松，郑家轩著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年10月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 19 |
页数： | 322页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | G822 |
相关供货商
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供货商名称
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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108
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库区13/样本13
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2026-04-21
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其它供货商库存合计
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346
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2026-04-21
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图书简介 | | 本书通过专业教练的近400幅实拍动作图片、一百五十余个训练动作，详细展示了针对跑步专项的身体功能评估办法，以及循序渐进地进行身体功能训练、技术训练和专项力量训练的有效方法。无伤跑法2通过对无伤跑法原理、无伤跑法技能、无伤跑法训练三个部分的深入解析，用科学、数据、研究、论证来系统阐释“不受伤的跑步技术”，旨在帮助跑者系统地提升运动能力，避免跑步损伤。 |
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