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图书信息
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医学健身与桩跑实践
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| ISBN： | 9787567235854 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 郝跃峰著 |
出版社： | 苏州大学出版社 |
| 出版时间： | 2021年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 193页 |
中图法： | G822 |
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更新日期
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2000
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2026-05-25
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图书简介 | | 桩跑是专门为适应当代人生活方式创立的一项新型跑步方式。本书主要从运动免疫、减肥塑形、腰腿疼、颈肩痛、脊柱侧弯背痛、运动损伤、新时代科学健身八原则等方面展开讨论，语言通俗易懂，适合大众阅读。重点介绍了如何从科学的角度健身与桩跑。 |
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