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图书信息
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臀部训练彩色图谱:超值口袋版
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| ISBN： | 9787115669827 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | 赵芮编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年10月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 19cm |
页数： | 14,113页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | G883-64 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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7
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库区13/样本13
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2026-10-27
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其它供货商库存合计
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677
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2026-10-27
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图书简介 | | 本书介绍了臀部训练的基础知识，讲解了激活、强化和放松臀部的100多个训练动作。对于每一个训练动作，书中都提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和错误做法、呼吸指导等。 |
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