同类推荐
-
-
柔性训练方法 健身 瑜伽 普拉提和芭蕾动作的融合练习和…
-
¥128.00
-
-
柔性训练方法 健身 瑜伽 普拉提和芭蕾动作的融合练习和…
-
¥128.00
-
-
柔性训练方法 健身 瑜伽 普拉提和芭蕾动作的融合练习和…
-
¥128.00
-
-
动见新生:从健身到健康的女性成长指南
-
¥59.00
-
-
壶铃训练解剖学
-
¥78.00
-
-
壶铃训练解剖学
-
¥78.00
-
-
壶铃训练解剖学
-
¥78.00
-
-
科学健身百问百答
-
¥50.00
-
-
职场久坐人群健身锻炼指南
-
¥39.80
-
-
妇儿家庭健身锻炼指南
-
¥39.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
器械健身彩色图谱:超值口袋版
|
| ISBN： | 9787115668615 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | 崔雪原编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年10月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 19cm |
页数： | 137页 |
中图法： | G883-64 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
1215
|
|
2026-01-20
|
图书简介 | | 本书介绍了器械健身的基础知识，讲解了使用较为常用的器械进行的一百多个训练动作，提供了拿来即用的分级训练计划。对于每一个训练动作，都提供了由专业教练示范的动作图、彩色高清肌肉解剖图、正确和错误做法、呼吸指导等，帮助读者清晰了解训练动作的目标肌群，以及如何正确地做动作。 |
|