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图书信息
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丹尼尔斯经典跑步训练法:全新升级版
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| ISBN： | 9787575410595 |
定价： | ￥89.90 |
| 作者： | (美)杰克·丹尼尔斯(Jack Daniels)著 |
出版社： | 湖南教育出版社 |
| 出版时间： | 2025年05月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 19,327页 |
中图法： | G822.02 |
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北京人天书店有限公司
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读买1
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2025-08-27
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2025-08-19
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图书简介 | | 本书内容涵盖跑步新法则，训练和跑步技巧的重要原则，探讨了生理资料，尤其是对有氧能力和跑步效率进行解析等。本书加入了高海拔训练、规划赛季训练、跑步机训练等新章节，是迄今为止更全面、易理解、能随学随用的一个版本。 |
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