同类推荐
-
-
B计划：你永远需要第二曲线
-
¥52.80
-
-
B计划：你永远需要第二曲线
-
¥52.80
-
-
B计划：你永远需要第二曲线
-
¥52.80
-
-
如何戒掉你身上的弱者气息
-
¥52.00
-
-
“冷静一下”:运用Time-Out管理儿童行为
-
¥49.00
-
-
“冷静一下”:运用Time-Out管理儿童行为
-
¥49.00
-
-
“冷静一下”:运用Time-Out管理儿童行为
-
¥49.00
-
-
从觉醒到破局:普通人的非线性成长密码
-
¥59.00
-
-
与焦虑同行：我的心理疗愈笔记
-
¥68.00
-
-
依恋障碍:从依恋理论到咨询和治疗
-
¥109.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
战胜焦虑
|
| ISBN： | 9787218178288 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 李宏夫著 |
出版社： | 广东人民出版社 |
| 出版时间： | 2024年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 231页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
9
|
|
2026-02-25
|
图书简介 | | 本书以真实索例为模板，包括治疗中建者的疑惑、彷徨、反复，以及误区都一一作出解答，并提供指导、加持信心，帮助患者在自我救赎的路上走得更好。作者以心理从业者的视角，一针见血地找到他们焦虑背后的心理根源。书中所提到的自我训练和“自我交谈”的技巧，以及各种准确实用的简单自我测试，让患者更多地了解自己。本书不仅对患有焦虑症的读者适用，同样适用情绪低藩的人群，教会他们逐步摆脱焦虑状态，重获平静、信心与勇气，军控自己的人生。 |
|