同类推荐
-
-
无伤跑法:2:跑步技术优化与训练提升 : 精编口袋版
-
¥49.80
-
-
无伤跑法:2:跑步技术优化与训练提升 : 精编口袋版
-
¥49.80
-
-
无伤跑法:2:跑步技术优化与训练提升 : 精编口袋版
-
¥49.80
-
-
无伤跑法:精编口袋版
-
¥49.80
-
-
无伤跑法:精编口袋版
-
¥49.80
-
-
无伤跑法:精编口袋版
-
¥49.80
-
-
马拉松终极训练指南:全新升级版
-
¥99.90
-
-
越野跑:从0到100
-
¥69.00
-
-
越野跑:从0到100
-
¥69.00
-
-
越野跑:从0到100
-
¥69.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
爱上跑步的13周
|
| ISBN： | 9787573506917 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (加)伊恩·麦克尼尔，加拿大不列颠哥伦比亚运动医学理事会著 |
出版社： | 南海出版公司 |
| 出版时间： | 2024年11月 |
版次： | 3版 |
| 开本： | 21cm |
页数： | 251页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | G822 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
36
|
库区4/库区7/泰安展厅库/样本4
|
2025-10-19
|
|
其它供货商库存合计
|
2040
|
|
2025-10-10
|
图书简介 | | 每一个领域的成功人士都有一个共同特征：他们树立了切实且有意义的目标，而且他们十分清楚，当你的目标是完成一段长跑时，中途步行一会儿不是什么坏事。这份为期13周的计划，采取跑步与行走结合的训练方式，每周三次，每次只需完成若干组“跑1分钟”“跑2分钟”的小目标，如此积累13周，蕞终完成10公里的大目标。能让你坚持下去的计划，才是好计划。给自己一个培养长期主义的机会，当你相信自己可以做得更多时，你就能做得更多。 |
|