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图书信息
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唤醒老虎:启动自我疗愈本能:transform overwhelming healing trauma the innate capacity to experiences
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| ISBN： | 9787111746676 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (美)彼得·莱文(Peter A. Levine)，(美)安·弗雷德里克(Ann Frederick)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2024年07月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 12,216页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R749.055 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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23
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库区4/样本13/样本4/样本7
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2026-05-03
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其它供货商库存合计
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500
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2026-05-01
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图书简介 | | 焦虑、失眠、抑郁、封闭、身心失调、恐慌发作、记忆重现、无故大发脾气、反复出现破坏性行为……这些都是心灵受伤的表现。摔倒，车祸，重大疾病，手术，牙科检查，遭遇或目睹暴力，难产或妊娠期间的巨大压力，经历战争或自然灾害(地震、飓风、洪水、火灾)，突然失去亲人，遭受身体、心理或性虐待……这些事件都会给人带来严重的心理伤害。在心灵受伤后，我们都希望找到一个安全的地方，慢慢让自己的惊恐感受消失。与此同时，我们的身体也需要一个复原过程，如果这个过程受到阻碍，应对危险时聚集起来的能量滞留在身体中，人就会处于受伤状态。本书作者彼得·莱文是世界知名的心理创伤治疗大师，通过练习他研创出的“体感疗愈”，你不但可以学会利用自身的本能来治愈自己，还能学会在创伤事件发生之后进行情感急救的方法。更有甚者，你还可以将焦虑和绝望转化成为创造力的源泉。 |
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