同类推荐
-
-
伴侣与家庭治疗
-
¥89.00
-
-
伴侣与家庭治疗
-
¥89.00
-
-
伴侣与家庭治疗
-
¥89.00
-
-
阿斯伯格综合征完全指南
-
¥88.00
-
-
阿斯伯格综合征完全指南
-
¥88.00
-
-
阿斯伯格综合征完全指南
-
¥88.00
-
-
这么多年依然心不在焉:ADHD自助指南
-
¥59.80
-
-
这么多年依然心不在焉:ADHD自助指南
-
¥59.80
-
-
这么多年依然心不在焉:ADHD自助指南
-
¥59.80
-
-
在一朵云里停一会儿
-
¥49.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
穿越焦虑和抑郁:10周正念冥想之旅:balance emotions, overcome intrusive thoughts, and find peace using mindfulness-integrated CBT
|
| ISBN： | 9787300345079 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (加)安德烈娅·格拉博瓦茨(Andrea D. Grabovac)，(澳)布鲁诺·卡尤恩(Bruno A. Cayoun)著 |
出版社： | 中国人民大学出版社 |
| 出版时间： | 2026年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 190页 |
中图法： | R749.055 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
71
|
库区13/泰安展厅库/样本13
|
2026-09-12
|
|
其它供货商库存合计
|
919
|
|
2026-09-11
|
图书简介 | | 本书内容包括MiCBT是什么？它如何帮助我？、是什么导致并维持了不幸福感？、培养灵活而有韧性的内在平衡、培养自我关怀、提升并掌控注意力、识别情绪，减少自动反应、学习调节情绪、克服回避、增强自信。 |
|