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图书信息
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跟钟南山院士学健身:视频版
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| ISBN： | 9787010263748 |
定价： | ￥99.00 |
| 作者： | 高云智，张少生，郭勇著 |
出版社： | 人民出版社 |
| 出版时间： | 2024年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 301页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G883 |
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北京人天书店有限公司
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2026-08-19
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2026-08-19
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图书简介 | | 本书详细介绍了钟南山院士的健身故事、健康理念，讲解了健康的生活方式，给出了平衡膳食、科学健身的建议，旨在帮助读者循序渐进地掌握科学健身的方法。广大读者，尤其是中老年读者应以钟南山院士为榜样，改变久坐少动的生活方式，树立科学的健康观，坚持规律运动，配合平衡膳食，注重睡眠，从而提高身体素质，延年益寿。 |
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