同类推荐
-
-
儿童青少年跑步指南:视频学习版
-
¥45.00
-
-
儿童青少年跑步指南:视频学习版
-
¥45.00
-
-
儿童青少年跑步指南:视频学习版
-
¥45.00
-
-
真要跑步了吗？那太好了！
-
¥69.80
-
-
高校田径运动科学训练与管理
-
¥58.00
-
-
定向运动
-
¥48.00
-
-
军事定向越野实训教程
-
¥49.00
-
-
无伤跑法:2:2:跑步技术优化与训练提升:精编口袋版
-
¥49.80
-
-
无伤跑法:2:2:跑步技术优化与训练提升:精编口袋版
-
¥49.80
-
-
无伤跑法:2:2:跑步技术优化与训练提升:精编口袋版
-
¥49.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
开始跑步吧
|
| ISBN： | 9787574219571 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (日)中野·詹姆士·修一著 |
出版社： | 天津科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 158页 |
中图法： | G822 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
2
|
读买1
|
2026-05-03
|
|
其它供货商库存合计
|
3
|
|
2026-04-29
|
图书简介 | | 本书是美国运动医学会认定运动生理师写给初跑者的快乐跑步指南。全面讲解科学跑姿、跑步时间、跑程安排、心率自测、跑步装备、跑前后拉伸、防伤措施等内容，有关跑步的必备知识一应俱全，帮助初跑者实现从健步走、慢跑再到中长距离跑的轻松进阶，达成减脂塑形、增强肌肉力量、强健体质的健康目标。同时，根据个人体质和生活安排，帮你找到适合自己的跑步方式。 |
|