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图书信息
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空腹力
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| ISBN： | 9787574217324 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (日)石原结实著 |
出版社： | 天津科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年02月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 248页 |
中图法： | R155.1 |
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北京人天书店有限公司
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2026-06-20
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2026-06-18
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图书简介 | | 本书中分享了简单易行的“半日断食法”，只将早饭改为一杯胡萝卜苹果汁或生姜红茶，不仅能轻松瘦身，还能充分补充维生素和矿物质，搭配温暖身体和维持下半身肌肉的小妙招，就能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑。对毫无断食经验的人也很友好！更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议，让你远离三高、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症。科学空腹，让身体脱胎换骨！ |
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