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图书信息
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跑步的力量
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| ISBN： | 9787523603628 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | (美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas)著 |
出版社： | 中国科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 257页 |
中图法： | G822 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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95
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库区2/库区3/泰安展厅库/样本3/样本4
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2025-09-04
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其它供货商库存合计
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4508
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2025-09-01
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图书简介 | | 本书是一本运动类作品，是一本基于脑科学、心理学和运动机能学的跑步指南。本书结合了科学与实例，适合较广泛的人群阅读。作者斯科特道格拉斯作为跑步杂志的资深编辑和拥有40年跑龄的跑者，以独特的视角呈现了用跑步管理心理健康的开创性指南。本书共12章，分为3个部分：跑步改造大脑、跑步作为方法、跑步重塑生活。作者基于脑科学、心理学和运动机能学等知识，在书中分享了职业和业余跑者的跑步经历，以及跑步如何帮助我们恢复身心健康。 |
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