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图书信息
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增肌养肉助康寿
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| ISBN： | 9787547863633 |
定价： | ￥20.00 |
| 作者： | 孙建琴主编 |
出版社： | 上海科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2023年11月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 165页 |
中图法： | R685 |
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2026-06-11
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图书简介 | | 本书分为四部分，主要内容包括：认识一下什么是肌少症、肌少症与其他疾病的关系、运动助力增肌、如何吃出肌肉。具体内容包括：肌少症是不是一种现代生活方式病肌肉减少就是肌少症吗；肌少症会使心脏越跳越慢吗；为什么肌肉被称为“重要的生命器官”；为什么老年人是肌少症的高危人群等。 |
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