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图书信息
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健身百科全书:一本书让你搞懂健身这个事儿
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| ISBN： | 9787115610317 |
定价： | ￥99.00 |
| 作者： | 剑眉同学著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2023年11月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 12,375页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G883 |
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2026-06-15
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图书简介 | | 健身百科全书是具有十余年健身科普写作经验的健身科普作者、中体国职健身科技院签约导师剑眉同学，结合其指导职业健美、健体运动员比赛及备赛的丰富经验，为大家创作的健身科普书。本书“狠”抠训练动作的细节，并系统拆解了健身有关的营养知识，几乎告诉了你关于健身的一切！不论你是健身新手，还是有一定经验的健身爱好者、健身教练，本书对于你来说是一本不容错过的“健身百科”。 |
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