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图书信息
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全身拉伸 缓解疼痛 高效放松
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| ISBN： | 9787115557070 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 杨斌编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2023年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 165页 |
中图法： | G883 |
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北京人天书店有限公司
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2026-08-21
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2026-08-21
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图书简介 | | 本书针对现代人快节奏的生活方式，给出了适合不同人群的拉伸计划，并使用高清四色图和分步骤详解的方法，使读者“知其然”也“知其所以然”。本书内容包括：拉伸的基础知识；全身拉伸计划；全身拉伸等。 |
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