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图书信息
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全身拉伸 缓解疼痛 高效放松
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| ISBN: | 9787115557070 |
定价: | ¥39.80 |
| 作者: | 杨斌编著 |
出版社: | 人民邮电出版社 |
| 出版时间: | 2023年09月 |
开本: | 24cm |
| 页数: | 165页 |
中图法: | G883 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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3
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库区13/样本13/样本7
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2025-12-21
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其它供货商库存合计
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131
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2025-12-19
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图书简介 | | 本书针对现代人快节奏的生活方式,给出了适合不同人群的拉伸计划,并使用高清四色图和分步骤详解的方法,使读者“知其然”也“知其所以然”。本书内容包括:拉伸的基础知识;全身拉伸计划;全身拉伸等。 |
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