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图书信息
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马拉松训练宝典
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| ISBN： | 9787573908285 |
定价： | ￥99.90 |
| 作者： | (美)詹妮弗·范·艾伦(Jennifer Van Allen)[等]著 |
出版社： | 浙江科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2023年09月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 236页 |
中图法： | G822.82 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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读买1/泰安展厅库
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2026-02-20
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2026-02-11
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图书简介 | | 本训练宝典包括“亚索800”发明者巴特·亚索与波士顿马拉松冠军安比·伯富特的专业建议、《跑者世界》众编辑的经验、运动营养师关于营养和减肥等热门问题的解答。本书以《跑者世界》开展的“《跑者世界》挑战赛”项目为背景，书中介绍了从新手到经验丰富的老手的真实案例、6套全马和半马训练方案、高手们推荐的28种训练方法、常用的跑步术语等内容本书系统、权威地提出了一系列建议，能够帮助读者完成自己的首场马拉松，或跑出个人最好成绩。 |
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