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图书信息
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练就自由:开启无限可能的人生
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| ISBN： | 9787521758726 |
定价： | ￥78.00 |
| 作者： | 刘畊宏著 |
出版社： | 中信出版集团股份有限公司 |
| 出版时间： | 2023年09月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 225页 |
中图法： | G883 |
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2026-05-27
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图书简介 | | 本书汇集了刘畊宏在健身领域的专业知识和经验，包括各种运动形式、动作要领、训练计划和饮食建议等。他用通俗易懂的语言解释了健身常识中的误区和谬误，并回答了一些与健身相关的思维层面的问题。本书的目标是帮助读者掌握健身的基本原理和方法，让他们在健身的道路上获得自由和幸福。 |
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