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图书信息
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不生气的智慧:做情绪的主人
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| ISBN： | 9787518009008 |
定价： | ￥78.00 |
| 作者： | 王焕斌编著 |
出版社： | 中国纺织出版社 |
| 出版时间： | 2015年01月 |
版次： | 2版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 245页 |
| 中图法： | B842.6 |
印次： | 2023.05重印 |
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北京人天书店有限公司
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2026-08-28
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2026-08-27
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图书简介 | | 情绪就像染色剂，渲染着人们的喜怒哀乐；情绪又像催化剂，催化着悲老病惧。在现代生活中，随着生活节奏的加剧，人们情绪的波动也越来越大。只有学会做情绪的主人，才能有掌控命运的能力。本书分析情绪和心理之间的种种联系，通过生动有趣的故事，让读者正确认识自己，正视自己的情绪。从学会给自己消“气”、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折等多方面。 |
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