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图书信息
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硬汉计划:12周终极燃脂增肌计划:the ultimate 12-week program for burning fat and building muscle
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| ISBN： | 9787111633020 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | (美)拉里·凯勒(Larry Keller)，美国《男士健康》图书编辑部著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2023年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 267页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G883 |
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2026-08-21
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图书简介 | | 本书中所囊括的12周全身肌肉训练计划和考究的饮食计划，使你杜绝低效、无效训练方式，快速收获健身成果。全书为不同水平的健身者提供了各式各样的锻炼方式可供选择，无论你在健身训练中达到了何种高度，都能在本书中找到更高级别的挑战。 |
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