同类推荐
-
-
现代跆拳道理论与教学实践
-
¥79.00
-
-
青少年马术运动技能等级标准与测试方法
-
¥58.00
-
-
普拉提训练解剖全书
-
¥98.00
-
-
拉伸训练图解:经典口袋版
-
¥25.00
-
-
大学生射箭教程
-
¥66.00
-
-
拉伸训练解剖挂图
-
¥20.00
-
-
攀岩训练科学:提升攀岩运动表现的循证指南:an evi…
-
¥89.00
-
-
攀岩运动
-
¥49.80
-
-
现代拳击教程
-
¥48.00
-
-
健身运动实践及科学化体能训练探究
-
¥75.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
普拉提基础
|
| ISBN： | 9787534998799 |
定价： | ￥158.00 |
| 作者： | (美)吉莉恩·赫塞尔(Jillian Hessel)著 |
出版社： | 河南科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2020年01月 |
开本： | 29cm |
| 页数： | 147页 |
中图法： | G883 |
印次： | 2023.03重印 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
262
|
|
2026-08-19
|
图书简介 | | 本书作者通过自身练习普拉提提炼的B.E.A.M.锻炼方法，这种锻炼方法从可以教零基础的读者从头学起，也可以帮普拉提教练制订合理的教学规划。本书包括基本要点、完美体态、B.E.A.M.基础动作、经典垫上动作和适合办公室忙碌人员的五分钟练习。书中含有大量动作插图，便于读者理解。动作依据从易到难的顺序排列。 |
|