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图书信息
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器械健身实战宝典
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| ISBN： | 9787115556189 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 成振编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2023年04月 |
版次： | 2版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 215页 |
中图法： | G883 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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34
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库区7/样本7
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2026-02-23
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其它供货商库存合计
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151
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2026-02-23
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图书简介 | | 本书介绍了20种常见健身器械，并给出了利用这些器械进行的70种健身方法，通过分步讲解配合肌肉图解的方式，帮助读者进行肌肉训练的同时能够对身体各部位的肌肉以及动作原理有更直观和深入的理解，使读者快速了解器械健身的训练方法与训练技巧。 |
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