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图书信息
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减压生活：神经外科医生的高效减压法
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| ISBN： | 9787115599568 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 金铂著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2022年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 202页 |
中图法： | B842.6 |
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北京人天书店有限公司
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2026-06-19
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2026-06-19
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图书简介 | | 本书内容包括：关于压力，你不知道的那些事儿、压力从哪里来，到哪里去、身体高效减压法、高效睡眠减压法、改变心态减压法、经营好你的社会支持系统。 |
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