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图书信息
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碳水循环饮食法:更适合中国人体质的高效减脂方案
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| ISBN： | 9787571418236 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 田安石著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2021年12月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 11,155页 |
中图法： | R155.1 |
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2025-09-09
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图书简介 | | 本书给大家介绍了一种更加科学、更高效减脂的减糖饮食方案——碳水循环饮食法。这种饮食方法可以减少肌肉流失，从而提升代谢率，并且能促进瘦素和饥饿素的平衡。简言之，它能让人快速减脂，并不易反弹。 |
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