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图书信息
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科学身材管理:女性健美塑性全攻略
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| ISBN： | 9787506883931 |
定价： | ￥56.00 |
| 作者： | 仲崇霞著 |
出版社： | 中国书籍出版社 |
| 出版时间： | 2022年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 234页 |
中图法： | G883 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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库区2/库区3/库区6/样本3/样本6
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2025-09-05
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584
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2025-09-04
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图书简介 | | 本书聚焦女性健美塑型，针对女性不同身体部位、不同年龄阶段、特殊时期如何开展健美塑型活动，以及如何兼顾运动与营养进行了系统阐述。本书还就备受女性喜爱的、塑型效果显著的瑜伽、普拉提、健美操、体育舞蹈等运动项目的动作学练方法进行了解析，有助于女性灵活选择、参考学练、燃脂塑型。全书结构完整、逻辑清晰，内容新颖，是一本内容丰富且实用的女性健美塑型用书。 |
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