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图书信息
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呼吸与运动:从生理机制到运动表现的深度关联
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| ISBN： | 9787115688118 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 樊云彩主编 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2026年07月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21cm |
页数： | 176页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | G883 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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59
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库区13/样本13
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2026-10-30
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其它供货商库存合计
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478
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2026-10-29
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图书简介 | | 本书第一部分深入讲解呼吸的生理机制，解析了呼吸如何为运动提供“能量支持”与“内环境稳定”；第二部分重点介绍了不同运动项目的呼吸模式，涵盖耐力性项目、力量性项目和技巧性项目的呼吸优化技巧；第三部分详细讲解了呼吸肌如何制约运动能力，帮助读者了解呼吸肌；第四部分则聚焦于运动中的异常呼吸问题，如岔气、过度换气等，并提供即时解决方案；第五部分讲解了呼吸肌的训练方法；第六部分进一步探讨了呼吸在竞技体育和高原训练中的进阶应用，为追求更高水平的运动者提供专业指导。 |
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