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图书信息
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健身理论与方法指导
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| ISBN： | 9787216102353 |
定价： | ￥56.00 |
| 作者： | 刘胜，贾鹏，张先松主编 |
出版社： | 湖北人民出版社 |
| 出版时间： | 2021年08月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 338页 |
中图法： | G883 |
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北京人天书店有限公司
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2026-08-23
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2026-08-19
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图书简介 | | 本书稿理论与实践相结合，对现代体育健身理论与方法进行了有针对性的系统梳理。全书共分十个部分，在阐释现代健身新理念、健身理论基础、健身过程与原则的基础上，系统而科学地为读者提供了健身手段与方法指导、健身效果测评指导、科学健身营养指导、不同环境和季节健身指导、身体不同部位健身健美指导、不同人群健身分类指导以及健身计划的制订与实施方面的指导。 |
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