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图书信息
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中学生跑训练
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| ISBN： | 9787566018649 |
定价： | ￥27.00 |
| 作者： | 吕青编著 |
出版社： | 中央民族大学出版社 |
| 出版时间： | 2021年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 83页 |
中图法： | G822.02 |
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2025-11-27
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图书简介 | | 本书详细介绍了跑的不同方法，内容包括：动作准备、跑的专门性练习、速度训练、力量训练、绳梯训练、抗阻训练、动作速度训练、恢复再生训练。每种练习方法都配有图片，提高了该书的直观性、实用性和可读性。 |
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