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图书信息
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马甲线高效训练手册
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| ISBN： | 9787115547699 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 美猫编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2021年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 106页 |
中图法： | G883-62 |
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2026-08-06
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图书简介 | | 本书首先引导读者找出腰粗的根本原因，一步一步帮助读者纠正错误的体态问题，然后结合科学的呼吸方式与肌肉训练，且在预防腰肌劳损与保护腰椎的基础上，通过图文结合的方式为读者提供了丰富的针对腰腹的塑形练习，最终帮助读者科学地开启瘦腰之路，打造出性感迷人的马甲线。 |
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