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图书信息
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跑步圣经--国家队教练教你完美跑姿
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| ISBN： | 9787302568988 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 冉令军主编 |
出版社： | 清华大学出版社 |
| 出版时间： | 2021年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 191页 |
中图法： | G822 |
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2026-02-27
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图书简介 | | 本书详细介绍了跑步的姿势，提升跑步的经济性，预防跑步损伤的发生。目前绝大部份跑步姿势都是错误的，错误的跑步姿势一定会加剧运动损伤的风险。因此，该书系统的介绍跑步的不良姿势以及如何纠正训练，帮助跑者更合理的跑步。 |
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