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图书信息
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健美增肌与减肥
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| ISBN： | 9787561579572 |
定价： | ￥39.00 |
| 作者： | 王红英编著 |
出版社： | 厦门大学出版社 |
| 出版时间： | 2020年11月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 156页 |
中图法： | G883 |
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2025-09-04
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图书简介 | | 本书共分八章，内容包括：健美概论；发展全身肌肉的有效动作；锻炼肌肉的方法；减肥塑形篇；特殊形体训练；健美健身与营养饮食；全国健美冠军王宁的训练方法等。 |
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