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图书信息
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我真的坐不住了：骨科医生让你上班更轻松
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| ISBN： | 9787559644640 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 孙悦礼著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2020年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 319页 |
中图法： | R681-49 |
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2026-02-02
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图书简介 | | 这是几乎每个上班族都曾体验过的疼痛。长时间低头看手机导致的颈椎疼痛、头晕、头疼甚至手指麻木。长时间坐姿导致的腰痛，当腰痛来袭，让你站也不是，坐也不是，走几步就“腰部发沉”，坐久了就“直不起腰”，让人想大喊一声：我真的坐不住了！等到下班了，想跑几步锻炼身体，膝盖就开始不听话地咔咔作响。大部分人第一反应就是关节炎，其实更多的疼痛不适是来自长期活动日积月累的劳损。普通人面临这三种疼痛，不了解病症，不懂得保护，不清楚方法。孙悦礼将告诉你一些你的诊断医生不会跟你说的事，好好跟你讲讲颈椎病、腰椎病和膝关节的疼痛原因、治疗方案，知晓这几个部位的作用与薄弱环节，避免一些可预见性的损伤。 |
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