同类推荐
-
-
柔性训练方法:健身、瑜伽、普拉提和芭蕾动作的融合练习和…
-
¥128.00
-
-
我国优秀女子空手道组手运动员体能评价体系构建研究
-
¥68.00
-
-
动见新生:从健身到健康的女性成长指南
-
¥59.00
-
-
壶铃训练解剖学
-
¥78.00
-
-
中国登山协会山地户外运动环境保护规范
-
¥62.00
-
-
1999黄河漂流考察实录
-
¥85.00
-
-
远离“坐以待病”:久坐人群健康行动指导
-
¥39.80
-
-
科学健身百问百答
-
¥50.00
-
-
妇儿家庭健身锻炼指南
-
¥39.80
-
-
妇儿家庭健身锻炼指南
-
¥39.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
健身解剖图解501：核心训练
|
| ISBN： | 9787572303005 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (美)Natasha Diamond-Walker主编 |
出版社： | 山东科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2020年07月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 175页 |
中图法： | G883-64 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
3000
|
|
2026-01-22
|
图书简介 | | 本书介绍了501种锻炼方法，为身体设计了大量的练习和功能性运动，包括全身肌肉和局部肌肉解剖图，运动训练图解。书中的每一个练习都包含教学图像和详细的指导，解剖插图突出主要和次要的工作肌肉，提示正确的形式，以确保读者的训练安全和有效。主要内容包括：动态练习、静力性练习、核心瑜加练习。 |
|