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图书信息
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吃出健康瘦
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| ISBN： | 9787121220227 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | 陈珊珊著 |
出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版时间： | 2020年07月 |
开本： | 25cm |
| 页数： | 225页 |
中图法： | R155.1 |
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31
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2025-12-25
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图书简介 | | 本书分七章：蛋白质、精致碳水化合物、食物与情绪、轻断食、脂肪、膳食纤维、饮品与汤品，从人体所需主要营养素、食物与情绪的关系、风靡一时的轻断食等角度探究健康饮食的本质，解惑我们为什么会在“吃”与”瘦”之间犹豫不决。 |
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