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图书信息
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无器械训练宝典
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| ISBN： | 9787115476562 |
定价： | ￥98.00 |
| 作者： | (德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2020年06月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 311页 |
中图法： | G883 |
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2026-02-27
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图书简介 | | 本书曲著名健身杂志《男士健康》组织编写，分别介绍了针对手臂、肩部、胸部、上背部、躯干、腿部以及全身的无器械训练方法，还介绍了身体构造、体能素质、训练守则、营养供应等方面的内容。 |
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