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图书信息
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女性腰臀腿训练宝典
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| ISBN： | 9787115529534 |
定价： | ￥88.00 |
| 作者： | (德)马蒂娜·斯坦巴赫(Martina Steinbach)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2020年06月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 252页 |
中图法： | G883 |
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2026-08-26
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图书简介 | | 本书由著名健身杂志《女士健康》组织编写，详细介绍了腹部、腿部和臀部的训练方法，另外还介绍了简单高效的热身和放松运动，提供了大量有针对的训练计划。 |
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