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图书信息
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青少年长跑训练
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| ISBN： | 9787115530622 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | (英)拉里·格林(Larry Greene)，(英)鲁斯·佩特(Russ Pate)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2020年05月 |
版次： | 2版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 12,242页 |
中图法： | G822.32 |
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北京人天书店有限公司
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2026-08-26
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2026-08-26
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图书简介 | | 本书作者从世界上的高中和大学跑步课程中汲取经验，并结合从中发现的关于日常训练、身体素质发展和体能训练的研究结果，帮助读者通过优化跑步节奏、间歇训练和技术动作提升自己的运动表现，同时还为读者提供在专项训练中避免运动损伤和克服挫折方面的专业化建议和策略。 |
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