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图书信息
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如何调适心理压力:感知改变善待训练
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| ISBN： | 9787515024493 |
定价： | ￥80.00 |
| 作者： | 张青之著 |
出版社： | 国家行政学院出版社 |
| 出版时间： | 2020年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 229页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-06-05
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图书简介 | | 本书是一本讲解人在面对心理压力时如何进行调适的著作，其目的是为社区心理指导师提供可以参照的资料和案例，使心理指导师从理论和技术方面都能得到理解和掌握。本书分为五个部分，从压力探源、压力相处、压力成长、善待压力和压力调适专业技术几个方面进行了重点论述。 |
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