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图书信息
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量化健身(原理解析)
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| ISBN： | 9787111634256 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | 陈柏龄著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2019年11月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 206页 |
中图法： | G883 |
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2026-02-26
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图书简介 | | 本书中，具备多年健身教学、科普经验的“陈教头”用通俗易懂的语言讲述了标准化健身的基础知识以及与训练紧密结合的理论内容，为大众健身者构建了一套科学的、可操作性强的健身知识体系，使读者能够用量化分析的方法去看待健身训练。这并不是一套简简单单的健身书籍，而是一份标准化的，能帮助你建立健身知识体系的“健身学习产品”，健身者可以用，教练可以用，场馆的经营者也可以参考运用。 |
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