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图书信息
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跑者脑力训练手册
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| ISBN： | 9787213089794 |
定价： | ￥59.90 |
| 作者： | (美)杰夫·布朗(Jeff Brown)，(美)莉斯·内伯伦特(Liz Neporent)著 |
出版社： | 浙江人民出版社 |
| 出版时间： | 2018年11月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 214页 |
中图法： | G822.02-62;G804.87-62 |
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2026-08-27
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图书简介 | | 《跑者脑力训练手册》以前沿的脑科学知识与运动心理学知识为基础，书中提到的工具、策略都是作者杰夫·布朗在服务于波士顿马拉松等各大跑步赛事的实践过程中所应用的。从优秀跑者的6大思维策略，到跑步中应对各种问题的思维方式，作者还提供了跑者必备的脑力训练清单和计划。你还能看到8位最优秀跑者的脑力训练经验。 |
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