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图书信息
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性感健身
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| ISBN： | 9787530493670 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (法)大卫·科斯塔著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2018年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 188页 |
中图法： | G883 |
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2026-08-27
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图书简介 | | 本书首先阐明了肌肉训练的一些基本原则，随后详细介绍了一系列为打造既有力量又具柔韧的身体所需的肌肉训练和拉伸运动的最佳练习。接着你们将获得一套12周的肌肉训练秘诀，拥有了它你们的训练成果才有了保障。 |
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