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图书信息
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孕产妇健康饮食运动宝典
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| ISBN： | 9787539061146 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | 乐妈咪孕育团队主编 |
出版社： | 江西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2018年01月 |
开本： | 19×21cm |
| 页数： | 179页 |
中图法： | R153.1 |
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2025-09-08
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图书简介 | | 本书分为四大单元，先针对“产前饮食”和“产后饮食”介绍养胎瘦孕的5大原则、产后饮食的9大原则、孕期少吃的8大类食物及产后饮食的5大禁忌。再教妈咪们各时期该补充哪些营养素，这些营养素有哪些食材，以及怎样烹调出各时期开脾又健康的美味佳肴。同时，还依据孕产妇常见的病症，妥善运用饮食方式进行调理，达到安全、又健康的养生疗法。 |
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