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图书信息
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姿势跑法:跑得更快，更有效率，不受伤的跑步方法:how to run faster, farther, and injury-free-for life:实战篇
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| ISBN： | 9787213083372 |
定价： | ￥52.90 |
| 作者： | (美)尼可拉斯·罗曼诺夫(Nicholas Romanov)，(美)寇特·布伦加(Kurt Brungardt)著 |
出版社： | 浙江人民出版社 |
| 出版时间： | 2017年08月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 10,236页 |
中图法： | G822 |
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15
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2026-09-04
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图书简介 | | 本书全面阐释如何将姿势跑法应用到实践中：分析自己的跑步动作、在不同的环境中如何跑步、纠正错误动作、预防常见的运动损伤等帮助跑者实现健康、快乐、不受伤害地跑步。为了确保读者能正确掌握姿势跑法，书中有丰富的真人实际示范图解，更方便读者参考学习。 |
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