同类推荐
-
-
享“瘦”时光手账:体重管理全记录
-
¥48.00
-
-
99%的不舒服，呼吸就能解决
-
¥45.00
-
-
90%的不舒服，呼吸就能解决
-
¥45.00
-
-
肥胖密码:少吃多动，为何还不瘦:unlocking t…
-
¥58.00
-
-
脂肪真相:为什么减肥如此艰难:the science …
-
¥58.00
-
-
健康组织行为学
-
¥68.00
-
-
脑健康手册:预防认知衰退的科学指南
-
¥68.00
-
-
脑健康手册:预防认知衰退的科学指南
-
¥68.00
-
-
脑健康手册:预防认知衰退的科学指南
-
¥68.00
-
-
中老年人的快乐生活
-
¥59.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
睡眠革命:如何让你的睡眠更高效
|
| ISBN： | 9787550299658 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | (英)尼克·利特尔黑尔斯著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2017年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 236页 |
中图法： | R163 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
343
|
|
2025-09-08
|
图书简介 | | 本书是体育界首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯独创的R90睡眠方案，具有开创性地提出了修复睡眠的七个关键指标，打破传统八小时健康睡眠的观念，重新定义健康睡眠的新方式，帮助人们获得高效睡眠。 |
|