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图书信息
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古法健身图解:从头练到脚的千年智慧
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| ISBN： | 9787115686206 |
定价： | ￥35.00 |
| 作者： | 丁丽玲编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2026年04月 |
开本： | 16cm |
| 页数： | 124页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R161.1-64 |
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1904
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2026-04-21
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图书简介 | | 本书共4章，分为容颜篇、筋骨篇、情志篇和睡眠篇，以现代人常见的健康问题，如眼睛干涩、脱发白发、腰酸背痛、睡眠问题等为切入点，挖掘传统文化中的相关内容，深入讲解可以缓解这些身体不适症状的健身方法。 |
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