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图书信息
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跑步健身
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| ISBN： | 9787543336728 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | (美)理查德·L.布朗(Richard L. Brown)著 |
出版社： | 天津科技翻译出版有限公司 |
| 出版时间： | 2017年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 228页 |
中图法： | G822 |
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50
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2025-09-08
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图书简介 | | 本书分跑步前准备、跑步训练计划和跑步训练方案。内容包括：跑步前健康评估；跑步装备；跑步方式；挑战与适应；日常身体能源的恢复；女子跑步健身；制订跑步训练计划等。 |
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