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图书信息
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汉森马拉松训练法
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| ISBN： | 9787115421340 |
定价： | ￥39.00 |
| 作者： | (美)卢克·汉弗莱，(美)凯斯·汉森，(美)凯文·汉森著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2016年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 180页 |
中图法： | G822.82 |
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2026-09-18
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图书简介 | | 本书向读者介绍如何通过有计划地练习提高自身的长跑能力，同时避免运动损伤。此外，书中还对运动训练期间的饮水、膳食以及比赛中的注意事项及比赛技巧进行了事无巨细的叮嘱。 |
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