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图书信息
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你可以跑得更快
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| ISBN： | 9787213072161 |
定价： | ￥54.90 |
| 作者： | (美)皮特·普菲青格(Peter Pfitzinger)，(美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas)著 |
出版社： | 浙江人民出版社 |
| 出版时间： | 2016年04月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 281页 |
中图法： | G822-62;R161.1-62 |
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2025-12-03
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图书简介 | | 本书介绍了跟长跑有关的体育科学和指南，同时提供了几套分级别的马拉松训练计划。可以学习如何补充跑步训练的力量，核心，灵活性，并形成系统培训，结合先进的营养方案和恢复技术。 |
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